ゆきひろ接骨院

身体の痛みや疲れにお悩みの方は、三条市、燕三条の接骨院【ゆきひろ接骨院】にお気軽にお越しください!

新着情報

関節を鳴らすのって良くないの?

首や背骨をボキッと鳴らすのが癖になっている方が時々おられます。
関節をボキッと鳴らすとそのあとがスッキリして楽になったように感じる経験は多くの方がお持ちだと思います。
体を動かした時などに自然にボキッと鳴るのは問題ないと思いますが、鳴らすために関節を無理やり捻ったり伸ばしたりすることは、あまりよくないと思います。
厚生労働省からも、いわゆるカイロプラクティック療法について、一部の危険な手技の禁止として頚椎に対する急激な回転伸展操作を加えるスラスト法は、患者の身体に損傷を加える危険が大きいため、こうした危険の高い行為は禁止する必要があるとして指示が出ています。
関節を鳴らすのではなく、筋肉をストレッチなどで柔軟性を回復させるようにしていく方が体の為には良いと思います。
当院では、姿勢の改善や自分でできる簡単なストレッチなどを指導させていただいております。

お知らせやお得なキャンペーン情報等を随時更新していきます!